عندما يتحدث الناس عن الانزلاق الغضروفي، فإنهم عادة ما يفكرون في المناطق المصابة في أسفل الظهر، المنطقة القطنية. في الواقع، هذا هو المكان الذي تحدث فيه معظم حالات الانزلاق الغضروفي. تعتبر الأقراص المنفتقة في العمود الفقري العنقي أقل شيوعًا. يمكن أن تكون هذه خطيرة جدًا في بعض الأحيان.
وفقًا لتقارير مختلفة ، سيعاني 80 بالمائة من السكان من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم ، ارتفاعًا من 60 بالمائة في العام الماضي. غالبًا ما يكون هذا غير ضار ويختفي بعد وقت قصير ، وأحيانًا يكون أكثر خطورة ، وفي بعض الحالات يكون خطيرًا.
كان شعار يوم الصحة الخلفية لهذا العام في 15 مارس 2023 هو: صحة الظهر بالقلب واليد والعقل
يمكن أن يؤدي وضع النوم الخاطئ إلى الإضرار بصحتك على المدى الطويل. يمكن أن تكون آلام الظهر وآلام العمود الفقري وحتى الانزلاق الغضروفي نتيجة لذلك. فقط إذا كان العمود الفقري يمكن أن يبقى في شكله الطبيعي عند الاستلقاء ، فهذا سيساعد على منع التوتر والألم.
يجب تجنب وضع النوم التالي ...
إذا كان ظهرك يؤلمك ، فهذا طبيعي تمامًا. ومع ذلك ، فإن الأمراض التي لا تختفي بعد بضعة أيام أو أسابيع مدعاة للقلق. في هذه المقالة سوف تتعرف على نوع الألم الطبيعي ومتى يجب أن تخضع لعملية جراحية. أولاً ، 4 علامات شائعة ذات طبيعة عامة ويمكن بالطبع أن يكون لها أسباب مختلفة. في بعض الأحيان تكون هذه علامات على وجود مشكلة في الظهر ، لذا فمن المؤكد أن الأمر يستحق الفحص. علاوة على ذلك ، في النص يصبح أكثر "تقنية" ويتم معالجة بعض الأسباب المباشرة الشائعة.
هناك العديد من الطرق التي يمكن أن يؤدي بها النظام الغذائي السيئ إلى آلام الظهر المتكررة. لسبب واحد ، تناول الكثير من الأطعمة المصنعة يمكن أن يضعف العمود الفقري والعضلات ، مما يجعلها عرضة للإصابة. يمكن أن يؤدي تناول المغذيات غير الكافية أيضًا إلى الالتهاب ، مما قد يضغط على الأعصاب ويسبب الألم.
القرص الغضروفي - المصطلح التقني هو التدلي (تدلي النواة اللبية) - هو حالة ينزلق فيها أحد الأقراص التي تسند فقراتك عن موضعها. يمكن أن يحدث هذا من إصابة مفاجئة أو بمرور الوقت نتيجة لبلى في العمود الفقري. يمكن أن يكون القرص الغضروفي مؤلمًا جدًا ويسبب أعراضًا أخرى أيضًا.
من خلال عملية العمود الفقري طفيفة التوغل من قبل المتخصصين المناسبين ، يمكن ممارسة الرياضة والرياضات التنافسية مرة أخرى بعد بضعة أسابيع فقط. لقد أثبت الخبراء المعترف بهم دوليًا في عيادة Apex-Spine للعمود الفقري في ميونيخ هذا بالفعل عدة مرات.
إذا كنت معتادًا على آلام الظهر والتوتر ، وربما كان لديك انزلاق غضروفي ، فأنت تعلم أن البرودة يمكن أن تشعر وكأنها تتسرب إلى عظامك. هل مشاكل الظهر تزداد سوءًا في الخريف؟
ستجد هنا مصطلحات طبية لغير الأطباء في مجال جراحة العمود الفقري.
مركز Apex Spine Center هو عنوانك الأول لجميع الأسئلة المتعلقة بظهر صحي. بتوجيه شخصي من المعالجين الرياضيين ذوي الخبرة ، يمكن للأشخاص من جميع الأعمار علاج آلام الظهر ، والقيام بتمارين فردية لعضلات الظهر القوية والصحية ، وتلقي برنامج للتدريب الفردي في المنزل.
لا يُعرف مركز Apex Spine Spine في ميونيخ في ألمانيا فقط باعتباره عيادة متخصصة من الدرجة الأولى لعمليات العمود الفقري والقرص الفقري. يعتبر مركز Apex Spine Spinal من رواد جراحة العمود الفقري في جميع أنحاء أوروبا.
القناة الشوكية محمية داخل العمود الفقري. تحمي هذه القناة الأعصاب الحساسة من الضغط والتلف. على مستوى كل جسم فقري ، تخرج الأعصاب من القناة الشوكية وتعصب الجسم كله بشكل جزئي. مع تقدم العمر ، يمكن أن تضيق هذه القناة الشوكية ، وهو ما يشار إليه باسم تضيق القناة الشوكية.
إذا كنت تقرأ هذا المقال ، فمن المحتمل أنك تبحث عن موضوع يتعلق بجراحة القرص أو جراحة العمود الفقري. قد تتأثر أنت أو شخص قريب منك. ثم تعرف مدى حساسية العملية التي يتم إجراؤها على القرص الفقري وتريد الحصول على أفضل علاج ممكن لها.
من المحتمل أنك تعرف العبارة التي تقول "سيُقاد الخنزير التالي في القرية". والمقصود بهذا هو أن ضجيجًا جديدًا يتم إنشاؤه حول موضوع معين. لا يختلف في الطب. أصبح هذا أسهل من خلال طريقتنا المتغيرة في استهلاك الوسائط ، في بعض الدوائر يتحدث المرء عن الصحافة الرئيسية.
يحافظ الطرف الاصطناعي للقرص على حرية الحركة ويتيح حياة خالية من الألم
التحضير الجيد يمكن أن يحسن بشكل كبير نتيجة عملية القرص الفقري!
تعتبر آلام الظهر من أكثر الأسباب شيوعًا التي تجعل المرضى يذهبون إلى الطبيب. ليس من غير المألوف التوصية بعملية الظهر بعد ذلك. نظرًا لأن المريض يرى الطبيب كخبير وبالتالي لديه قدر معين من الثقة به ، فإنه يميل سريعًا إلى الموافقة على العملية الخلفية دون الحصول على رأي ثانٍ مسبقًا.
آلام الظهر مرض منتشر في ألمانيا. في أحد الاستطلاعات ، ذكر أكثر من 60 في المائة من السكان أنهم تأثروا بآلام الظهر في الأشهر الـ 12 الماضية ، وحوالي 15 في المائة يعانون من شكاوى مزمنة في هذه المنطقة. بينما كان يتم طلب الراحة في الفراش من أجل آلام الظهر ، فإننا نعرف الآن مدى أهمية البقاء نشيطًا في الحياة اليومية.
في الوقت الحالي ، رغبتنا في الإجازة أكبر من أي وقت مضى. أثرت الأزمة على صحتنا الخلفية بطرق مختلفة ، على الصعيدين المهني والخاص. نظرًا لوجود مكان عمل أقل تجهيزًا على النحو الأمثل في المكتب المنزلي ، واستوديوهات لياقة بدنية مغلقة وعدم وجود دورات رياضية ، كان لدى الكثير منا تمارين أقل ، وبالتالي كان عليه أن يعاني من جميع أنواع مشاكل الظهر. لذلك ، يرجى الانتباه بشكل خاص إلى استرخاء ظهرك خلال عطلتك القادمة.
DE 
EN 
NL 
RU 
AR