يعد عمودنا الفقري اختراعًا رائعًا ببنية مدروسة جيدًا ووظائف مذهلة. لسوء الحظ، يميل العديد من الأشخاص إلى علاج عمودهم الفقري "بإهمال" ومن ثم يعانون من مشاكل مؤلمة في الظهر مع تقدمهم في السن.

يمكن أن يكون سبب آلام الظهر عوامل مريحة مختلفة في مكان العمل. وتشمل هذه، على سبيل المثال، الرفع المتكرر للأشياء الثقيلة، أو الوقوف لفترات طويلة، أو الجلوس في أوضاع غير ملائمة. لكن زيادة الوزن والتدخين يمكن أن يؤديا أيضًا إلى مشاكل في الظهر. ولهذا السبب من المهم أن تعيش نمط حياة صحي وأن تنتبه إلى الرفع والحمل الصحيحين عند العمل تحت الضغط والتأكد من أن مكان العمل مصمم بشكل مريح. يمكنك منع المشاكل بشكل فعال من خلال تمارين الظهر الخاصة بالمكتب ووضعية الجلوس الديناميكية.

حتى التغييرات الصغيرة في الحياة اليومية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحة الظهر. على سبيل المثال، يمكن أن تساعدك الوضعية المستقيمة وممارسة المزيد من التمارين والاسترخاء الواعي لتقليل التوتر على التخلص من الألم. إذا كنت تريد الذهاب إلى أبعد من ذلك، فيمكنك على وجه التحديد منع الألم من خلال ممارسة الرياضات الصديقة للظهر وتمارين بناء العضلات السهلة.

العمود الفقري - اختراع رائع في أجسامنا

يعد عمودنا الفقري اختراعًا رائعًا ببنية مدروسة جيدًا ووظائف مذهلة. لسوء الحظ، يعالج العديد من الأشخاص عمودهم الفقري "بإهمال" ثم يعانون من مشاكل مؤلمة في الظهر مع تقدمهم في السن.

على مدار التطور، تميز علم التشريح البشري بميزة لا تضاهى - العمود الفقري. شكلها الفريد يسمح لنا بالوقوف بشكل مستقيم والتميز عن الكائنات الحية الأخرى.

وعلى الرغم من أنه يدعم وزن الجسم، إلا أنه ليس عمودًا جامدًا ومستقيمًا، بل هو منحني - وبشكل أكثر دقة، على شكل حرف S مزدوج. ينحني بلطف إلى الأمام في منطقة الرقبة، وإلى الخلف في منطقة الصدر وإلى الأمام مرة أخرى في منطقة أسفل الظهر. يوفر هذا التعليق الطبيعي امتصاص الصدمات وتوزيع الحمل. وبدون هذا الانحناء، سيضغط الوزن دائمًا على الأقراص ويزيد من خطر تلف القرص.

من الأعلى إلى الأسفل، يحتوي العمود الفقري على سبع فقرات عنقية، واثنتي عشرة فقرة صدرية، وخمس فقرات قطنية، وخمس فقرات عجزية مندمجة وأربع إلى خمس فقرات عصعصية.

يرتبط كل جسم فقري في العمود الفقري بالجسم الذي يليه بواسطة قرص بين الفقرات، مكونًا أجزاء الحركة. يعد القرص الفقري عنصرًا أساسيًا في الجزء الحامل للعمود الفقري ويعمل كمنطقة عازلة مرنة.

متى يجب عليك رؤية أخصائي؟

بالإضافة إلى آلام الظهر التي يمكن علاجها بسهولة، من الضروري طلب المساعدة المهنية لعلاج آلام الظهر المحددة. يشير ألم الظهر "المحدد" إلى الألم في الظهر الذي يمكن تشخيصه من خلال نتائج جسدية واضحة. وتشمل هذه الأقراص المنفتقة، وهشاشة العظام، والتضيق، وأكثر من ذلك.

الأعراض النموذجية لهذا النوع من آلام الظهر هي الألم الشديد في منطقة أسفل الظهر، والذي يمكن أن يمتد إلى الأرداف أو الساقين أو حتى القدم. يمكن أن تحدث أيضًا اضطرابات حسية أو أعراض شلل في ساق واحدة. نطاق الأعراض المحتملة التي تنشأ في الظهر واسع جدًا.

يشتهر مركز Apex Spine للعمود الفقري في ميونيخ بخبرته العالمية في تشخيص وعلاج مشاكل الظهر والرقبة والعمود الفقري. نحن، فريق متخصص في العمود الفقري، يتكون من أطباء العظام وجراحي الأعصاب وأخصائيي العلاج الطبيعي والمعالجين الرياضيين، نقدم مجموعة واسعة من طرق العلاج المحافظة بالإضافة إلى العلاجات الجراحية الحديثة. شعارنا هو: "الميزة من خلال التخصص".

عقيدتنا هي تزويد مرضانا بأفضل تشخيص ممكن وعلاج ناجح.