اليوم في tz: تمارين جيدة جدا لظهر قوي ومن المعروف أنه لا يوجد ألم. يمكنك القيام بالتمارين في أي مكان.
في المكتب ، أمام التلفزيون ، ولكن بالطبع أيضًا في الاستوديو.

أنا المدونة tz 25 03 2015 المدونة tz 25 03 2015