"بصفتي جراح أعصاب ، أوصي جميع عشاق الرياضات الشتوية بارتداء خوذة. كما أن واقيات الظهر تساعد في تجنب الإصابات الخطيرة للعمود الفقري الصدري والقطني "، كما يقول د. ارمين هيلم
فترة راحة. يعمل أخصائي جراحة الأعصاب والعمود الفقري في مركز Apex Spine في ميونيخ.

في حالة الشك ، من الأفضل طلب المساعدة: هنا ، يمارس أعضاء خدمة الإنقاذ الجبلية في Allgäu حالات الطوارئ ويقدمون لزميلهم سكة مفرغة للتنقل.

الشمس والثلج وخطر السقوط: يمكن أن تكون العواقب وخيمة ، خاصة في حالة إصابات الدماغ والعمود الفقري. في تقرير AZ ، جراح الأعصاب د. ارمين هيلمبرخت المخاطر

اقرأ المقال الكامل من AZ service 2013 بصيغة PDF: