آلام الرقبة - لماذا تحدث وما الذي يساعد في منعها؟

ربما تعرف المشكلة أيضًا: رقبتك تؤلمك وأثناء ذلك تشعر أيضًا بالدوار أو الصداع؟ إذن فأنت مصاب بمرض شائع يمكن أن يكون له أسباب عديدة. ولكن عادة ما تكون هناك أيضًا مساعدة سريعة وفعالة ، والتي لا يجب أن تكون دائمًا على أساس الأدوية.

الأسباب متعددة

من حيث المبدأ ، يمكن اعتبار آلام الرقبة من أعراض الأمراض المختلفة. هذه بشكل رئيسي في منطقة العمود الفقري العنقي ، وأحيانًا أيضًا في منطقة الكتف أو الصدر. في معظم الحالات ، تكون هذه مشاكل مع الاستخدام المفرط للعضلات والأنسجة الرخوة المحلية. والسبب في ذلك هو أنك تفترض وضعية ثابتة غير صحيحة بسبب عمل الشاشة ، على سبيل المثال. مع تقدم العمر ، يمكن أن تحدث آلام الرقبة أيضًا كعملية تآكل مزمن. هذا يشبه إلى حد كبير القرص الغضروفي في العمود الفقري القطني ويمكن أن يؤدي إلى انسداد العمود الفقري المؤلم. يمكن أن تكون الأسباب النادرة جدًا لألم الرقبة هي الالتهاب ، مثل التهاب الفقار الفقاري أو أورام العمود الفقري ، أو مرض الروماتيزم مثل مرض بكتيريف أو التهاب المفاصل الروماتويدي. يمكن أن تؤدي الأمراض الداخلية ، مثل الشرايين التاجية أو احتشاء عضلة القلب ، إلى آلام الرقبة.

يمكن التعرف على الأعراض بوضوح

من الواضح أن آلام الرقبة يمكن أن تؤثر على أي فئة عمرية. ومع ذلك ، فإنها تحدث بشكل متكرر في سن متقدمة ثم في الغالب عند النساء. يمكن التعرف على أعراض آلام الرقبة بوضوح ، لأن آلام الرقبة الخالصة تصنف على أنها متلازمة عنق الرحم ، مع عدم ظهور أعراض عصبية هنا. يمكن أن يشع الألم بالتأكيد إلى الكتف. ولكن هناك أيضًا حالات تؤدي فيها آلام الرقبة إلى انسداد كامل لحركة العمود الفقري العنقي. ثم يتحدث الأطباء عن شخص غريب الأطوار. إذا كنت تعاني ، بالإضافة إلى آلام رقبتك ، من اضطراب حسي أو حتى شلل في ذراعيك ويديك ، فأنت تعاني من متلازمة عنق الرحم العضدي ، والتي تنتج عن تهيج الأعصاب. إذا لاحظت أيضًا صداعًا أو دوارًا أو طنينًا في الأذنين وتشوش الرؤية بالإضافة إلى ألم رقبتك ، فقد تكون متلازمة عنق الرحم. يحدث هذا عادة بسبب المواقف النفسية المجهدة ، فقط في حالات نادرة يكون السبب هو إصابة أو اضطراب في الدورة الدموية في العمود الفقري العنقي.

العلاج البسيط بأساليب مختلفة

إذا كنت تعانين غالبًا من آلام الرقبة ، فإن الشاغل الأساسي هو توفير الراحة والراحة للعمود الفقري العنقي من خلال العلاج الطبيعي والعلاج الطبيعي المناسبين. إذا كان الألم حادًا ، فيمكن أن تساعد أيضًا مسكنات الألم المناسبة. إن ارتداء ربطة عنق Schanz ، وهي عبارة عن رباط عنق مصنوع من الرغوة ، يساعد أيضًا في كثير من الحالات على ضمان راحة العمود الفقري العنقي وتخفيف آلام الرقبة. إذا كان ألم رقبتك شديدًا جدًا ، يمكن أن يوفر طوق الرقبة البلاستيكي المتين الراحة. توفر أيضًا لفات الرقبة أو وسائد الرقبة المناسبة ، المصممة هندسيًا ، الراحة. إذا كنت تعاني من آلام الرقبة لفترة طويلة أو إذا أصبحت مزمنة ، فعليك أيضًا تجربة الأساليب الطبية التكميلية. وهذا يعني قبل كل شيء الوخز بالإبر أو طرق القسطرة الخاصة التي تخفف الألم. اعتمادًا على تشخيص وأعراض آلام الرقبة ، فإن التدخل الجراحي من مجال جراحة العمود الفقري الحديثة هو أيضًا إمكانية لتزويدك بالراحة. في هذا الصدد ، يمكن للشخص الذي يعالجك أن يقدم لك التشخيص المناسب واقتراحات العلاج الفردية.